15 dagen skifit challenge
In 2 weken naar een fittere versie van jezelf op ski's.
Doorheen de challenge krijg je kennis & specifieke oefeningen om je prestaties op ski's te verbeteren
Nadia Raemaekers
"Bieke is een spontane dame die iedereen op een persoonlijke manier benaderd waardoor ieder zijn grenzen kan verleggen, doelen bereiken of naar doelen na kan streven."
In de 15 dagen skifit challenge ontdek je:
Plan je skireis voorbereiding
In 15 dagen voel je je sterker op ski’s en verklein je de kans op blessures
Krachtig en stabiel op ski's
Bouw aan je fysieke basis op & naast de piste en geniet van controle & zelfzekerheid op skireis.
Waarom skifit zijn
Als ski-coach ben jij mijn nr. 1 prioriteit, je krijgt ook gepersonaliseerde oefeningen om jouw lichaam skifit te maken.
Feedback van onze skiërs
Carla Lambie
"Ik ben in december gestart met ski-fit bij Bie Better. Mijn doel was mijn conditie te verbeteren en ook mijn techniek bij te schaven. Bieke heeft dat top gedaan. Geen spierpijn,geen blessures en voelde mij in topconditie toen ik op de latten stond 👍"
Mieke Achten
"Iets meer dan een half jaar later sta ik wekelijks te springen om bij Bieke te gaan trainen. Het is mijn eerste individuele sport die mij zo kan boeien (en ik heb er al heel wat geprobeerd :)) Daarnaast zie ik ook resultaten, zowel qua kracht als souplesse en beweeglijkheid."
Tom Marcoen
"Bieke is een heel spontane, vrolijke meid en een goede coach en motivator. Verder blijft ze me steeds verbazen hoe goed haar kennis is van de verschillende spieren Sporten bij Bieke is een echte aanrader!"